By planricesell

آیا برنج گلوتن دارد؟

گلوتن برنج به طور طبیعی وجود ندارد و برنج در حالت عادی یک ماده غذایی بدون گلوتن محسوب می‌شود. با این حال، در برخی موارد ممکن است برنج در فرایند تولید، بسته‌بندی یا فرآوری با…

By planricesell

گذاشتن نان روی برنج

گذاشتن نان روی برنج هنگام دم کشیدن، یکی از روش‌های ساده برای جلوگیری از شفته شدن آن است. برای این کار کافی است هنگام دم گذاشتن برنج، دو یا سه تکه نان خشک، بربری، سنگک…

By planricesell

برنج و تاثیر آن بر کاهش استرس و اضطراب

کاهش استرس با مصرف برنج بدن ما برای تأمین انرژی و حفظ سلامت خود، نیازمند مصرف مواد غذایی مفید و پرفایده است. هر ماده غذایی خواص منحصربه‌فرد خود را دارد و می‌تواند به ارگان‌های مختلف…

By planricesell

آیا برنج برای بدنسازی مفید است؟

آیا برنج برای بدنسازی مفید است؟ بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران، برنج سفید را به دلیل محتوای قند بالاتر و جذب سریع‌تر آن برای تأمین انرژی تمرین و رشد عضلانی ترجیح می‌دهند. با این حال، هیچ…

By planricesell

حذف نان و برنج برای لاغری ممنوع!

آیا حذف برنج از وعده غذایی صحیح است؟ شاید شما هم بارها شنیده باشید که برای کاهش وزن، اولین توصیه حذف برنج برای لاغری از برنامه غذایی است. بسیاری تصور می‌کنند کنار گذاشتن این مواد…

By planricesell

بهترین برنج عطری ایرانی

بدون شک، عطر و طعم بی‌نظیر برنج ایرانی یکی از اصلی‌ترین ارکان فرهنگ غذایی ماست. برنج عطری شمال به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فردی نظیر ری‌کردن (قد کشیدن) عالی، بافت نرم و بوی طبیعی، انتخابی بی‌رقیب برای…